DoYogaParis
Un cours de tranquilité
Niveau d'intensité: 2/5
Cours de 90 minutes
Hatha Vinyasa soleil lune flow
- Hatha, "ha" ça veut dire le soleil, "tha" ça veut dire la lune, comme le concept de "Yin et Yang", masculin et feminin.
- "Vinyasa" ça veut dire enchaînement de mouvements.
- Hatha yoga est la base de tout yoga asana (les postures).
Le cours inclus des postures dynamiques qui apportent souplesse et vitalité. On trouvera un heureux équilibre entre force et fléxibilité. Vous allez transpirer pendant le cours, ça sera un bon entraînement physique.
Un cours de mouvement
Niveau d'intensité: 4/5
Un cours de mouvement
Niveau d'intensité: 4/5
Yin gentle, soothing, very relaxing
- Comme le "Yin & Yang" et soleil & lune, Yin est associé à doux, léger, relaxant.
Un cours de tranquilité
Niveau d'intensité: 2/5
Groove weekend fun
Vous ne pensez pas que le yoga peux être joie, même avec de la pop musique?
Vous en avez assez de commencer le weekend dans un bar, un café et de parler blabla?
Essayez ce nouveau cours et let's get groovy to celebrate the weekend coming.
Un cours amusant avec de bonne musique
Niveau de intensité: 3/5
Mode de fonctionnement
réservation obligatoire. envoyez moi un texto ou mail. Cf. Contact
Vous ne pensez pas que le yoga peux être joie, même avec de la pop musique?
Vous en avez assez de commencer le weekend dans un bar, un café et de parler blabla?
Essayez ce nouveau cours et let's get groovy to celebrate the weekend coming.
Un cours amusant avec de bonne musique
Niveau de intensité: 3/5
Prenatal, Postnatal pour les mamans
- Prenatal: pendant les 3 trimestre de votre précieuse grossesse, nous pratiquerons majoritairement le contrôle de la respiration (le pranayama), l'ouverture des hanches (préparer les hanches pendant l'accouchement), le renforcement des jambres (pour une meilleure circulation du sang), et l'ouverture de la poitrine (pour mieux la supporter pendant la grossesse)
- Postnatal: Après avoir donné naissance au bébé, les nouvelles mamans souffrent communément d'une insuffisance pelvienne, abdominal, cou et epaules, bas du dos, perte d'endurance, et fatigue. On travaillera les postures pour vous guérir au plus vite.
Un cours personnalisé pour les mamans
Niveau d'intensité: Choisissez les variations qui conviennent à votre condition
Mode de fonctionnement
réservation obligatoire. envoyez moi un texto ou mail. Cf. Contact
Habillez vous confortablement, ne mangez pas les 2 heures qui précèdent le cours.
Merci d'arriver 5-10 mins avant l'heure.
Merci d'arriver 5-10 mins avant l'heure.
