About Me

DoYogaParis

Bonjour tout le monde,

Je donne un cours de Yin Yoga tous les mardis soir de 18h45 à 20h15 à Paris XVème dans un studio chaleureux et sympa. Venez se détendre avec nous. Inscrivez-vous d’abord sur le site pour les cours ou prenez un cours d’essai (www.sagesse-harmonie.fr). A très bientôt sur la tapis

Bonjour, je m'appele Yiti, je suis un professeur de yoga. (non ! ça n'a rien à voir avec E.T., non plus téléphone maison). Yiti, 衣緹, ça veut dire "vêtement de satin rouge" en Mandarin, Chinois.

Je ne suis pas Chinoise, je viens de Taïwan (vous connaissez peut-être sous le nom de Formose, une jolie île).

Maintenant j'habite à Paris avec mon mari qui est Français.

J'ai commencé ma pratique du yoga à Taipei, Taiwan. Je fais principalement du Hatha, Ashtanga, Bikram, Therapie, Yin, Mantra et méditation.

J'ai fini mon "teacher training course, TTC" et reçu mon certificat de professeur dans le ashram Sivananda, Utta Kashi, Inde.

Pour moi, le yoga est une attitude de vie, afin d'avoir une conscience plus élevée de soi-même, il nous apprend le pouvoir du "ici et maintenant", à unifier le "trio" corps, esprit et âme, l'art d'abandonner son armure de conditionnement, le "non-attachement" aux choses que nous n'avons pas besoin et celles que nous ne contrôlons pas. Et evidemment, le yoga maintient en bonne santé aussi.

Pour moi, le yoga retire ce qui n'est pas nécessaire en nous.

Il nous permet de voir le véritable soi où réside les réponses et le bonheur, au lieu d'ajouter quelque chose de nouveau.

Vous voulez être en bonne santé, recherchez la sérénité, ou une tranquilité qui vous délivre du stress parisien, ou bien juste pour faire de l'exercice, essayez un cours et voyez quel effet ça vous fait.

"The body is your temple, keep it pure and clean for your soul to reside in", B.K.S Iyengar

OM

peace & love

Yiti
DoYogaParis

Asana backbend au coucher du soleil,Taiwan
Asana chaturanga au canal saint-martin, Paris
Méditation à Ubud Palace, Bali